第六十三章：白鸟教练，帮人家放松身体嘛 ((2/3)

??走之前，沐沐意识看了一伊昀的，却赫然发现，昀的中间，有一块币大小的渍！

??“啊啊，好……好的！”

??随着“扑通”一声响，站在最外侧的凝儿仰面倒在了床垫上：“累死了……好乏，不练了不练了……”

??“诶呀……我不行了……”

??尽昀丰满的不停磨蹭着自己的小腹，但沐沐还是能意识去指导其他女孩。

??“凝儿，再持一组吧，虽然一开始的确不宜过分练习，但你只那么几个蹲，是起不到锻炼作用的。”

??“唔……当然，沐沐，来吧~我觉得哪里不舒服，你就要哪里哦……”

??看着她连连，晓央真是一阵无语。

??“晓央，别垫脚尖，把稳来，放松些。”

??还有，沐沐和昀前后贴在一起的样好诱人，好暧昧啊……

蹲，沐沐暗自咽了咽——直到现在，沐沐仍觉得那真是一场痛快的。

??大意了啊！

??赶调整好自己的姿势，婷婷平举双臂，努力锻炼着双，一对小圆圆的，绷绷的，竟让人产生了想要咬一这的念。

??笑了笑，两颗小虎牙，大小蛇一样扭动着自己的，终于了自己的目的：“那白鸟教练，你来帮人家放松嘛——凝儿的，现在可是僵的不行呢……”

??要不是为了江凝的，听着这滴滴的声音，汪汪又无辜的大睛，沐沐一定会毫不犹豫地同意江凝的要求！

??昀了！

??神不由变得有些慌，沐沐脸绯红，有被发现的羞耻，她赶转移视线，上前蹲在江凝边，推了推这位大小。

??“嗯，我先帮你吧。”

??“婷婷，别撅，你不能光发力，必须得和上半联动起来才行，注意不要蹲得太。”

??“我……我知了……”，轻轻息，晓央改正了自己的姿势，依旧持坐着蹲。

??气氛逐渐燥起来，帐篷满是少女们因健而散发的气，这诱人的气息合上她们完的材，以及中的息，如果这都没觉的话，江凝一定要怀疑对方是不是冷淡了。

??即便如此，我们的沐沐仍是一位意志定的少女！她咳一声，尽量不去看江凝充满诱惑的：“好！大小不能反悔哦，我帮你放松完毕，你就得去和晓央她们一起蹲。”

??“好吧……但是我的真的有痛……”

??沐沐不由一怔：她到舒服了吗？也对……刚才的位蹲蹲起起的，昀的小确实能蹭到自己的小腹。

??昀……居然会对自己的到兴奋……可恶！自己穿着衣服，居然没觉昀的变化！

??江凝的呼平复了一些，顺势抓住沐沐的手腕，嘟着小嘴撒：“唔唔，可是人家双真的好痛嘛……好沐沐，今天就放过凝儿吧~”

??向伊昀示意保持平衡，沐沐松开了她的胳膊，朝江凝走去。

??轻咬，江凝的呼再次有些急促起来——只不过，这次不是累的，而是她变得兴奋了……

??“嘿嘿……”

??天！

??不过，既然沐沐已经决定要好好练一大小，那她就不会放任江凝偷懒！

??也许察觉到了沐沐的视线一直落在自己上，伊昀回过，蹲的同时，还不忘给自己一个撩人的媚……

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??“……”

??但为了大小能有一副健的魄！沐沐不得不忍痛咬牙拒绝：“不行！凝儿，你可以适当休息一，但你每天都必须满几组蹲才行！不要赖着了，快起来吧，你早晚都得完的。”

??见卖萌无果，江凝也就不再持了：反正自己本来也还存有余力，只是懒得罢了。

??不是，你才了不到两分钟吧……

??不得不说，这动作看着简单，起来却这么累，才了几个，就变得好困。

??少女的躯在中晃动——她只穿了一件背心，和一条短，那窈窕的材，修而迭的圆白，红的脚丫，隆起的脯，无不在刺激着沐沐的神经！再加上之前一直着昀的蹲，望的早已植了沐沐的腹中……

??别想别想！专心锻炼，万一发了可就不好了……

??沐沐则眨了眨睛：“可能是你之前太张了，这次再的时候，注意放松就好了。”

??大小嘟了嘟嘴——既然早晚要锻炼，那就必须给自己谋划福利了……