第78章(2/2)

当时已经全好后续也没有再犯。还有是去年猝不及防行前所未有的度比赛引发的肌拉伤。医疗组对瑞安主要也是针对这两项来行检查,一切很好,和常人无异,

运动评估需要耗费不少时间，难怪要先开会。开会讲的主要是接来的友谊赛行程。

特别是以前受伤过的位行伤检查。瑞安踢球以来的伤病并不多，算得上严重的只有两次,一次是脚踝伤,

帕克，即短暂上过英格兰国家队袖标的前国脚，是富勒姆的中场，在今夏宣布正式退役，无衔接当教练去。

时隔差不多两个月没见到主帅，主帅看起来和之前没什么两样，脸上带着笑容说：“好久不见，小伙们。今天不训练，先开会，开完会再运动评估。”

瑞安对此发了大的嘲笑声：“你离10kg就差3多千克呐！”这通胖闹剧在教练组抵达后才安静来。瑞安观察着如今的教练组，发现帕克并不在。

第66章 小心地.

没有复发的征兆。检查完毕,瑞安的状况在一众人之中算得上很不错了,工作人员看着瑞安皱眉的表,安：“没什么大问题,都可以凭借训练恢复到之前的状态。”他的不如人意分皆是因为放假太过放松。那怎么办？迅速恢复训练和节制饮呗。

能英超的球员都属于佼佼者，众人尽对拿千米变速跑开胃菜有牙痛，却还是一个个持来。真好，全员汗滴滴落，无比完的运动。

吃完开胃菜，正式训练依旧要跑，不停跑。今天估计实际持球训练会压缩得很少，安排大量的基础能训练，让他们的状态迅速回复到最好的时候。

还以为他会留在富勒姆，今天没看到人，看来他退役后没选择继续留在富勒姆。瑞安猜想他说不定是回刺了，刺是大球队，如果能去刺那当然很好。

瑞安在脑里猜测帕克的去向时，人群逐渐走过来，聚在教练组前。

去年已经有所预，他上场的次数很少，一般是有球员伤了，或者非常需要替补的况才会让他上场，通常况是些助教的工作。

接着是测手脚力量，弹度，蹲，踩单车耐力测试等一大堆容。隔了好一段时间没认真锻炼过,一通来瑞安自己也能觉到自己比起之前的完成效果差了些许,

全员：00变速跑即快跑慢跑替来跑。至于快还是慢，每一阶段要跑多多久，全凭听教练的哨安排。

果然看结果时发现各项能力有些许。打击完休假后回来的球员们的小心灵,让他们尽快认清现实，努力结束假期的懒散状态后，俱乐还是要给颗甜枣。对全,

4kg，和去年胖后的法一样，节加运动很快就掉回去最健康的重。没想到胖得最多的人胖了差不多7kg，正是说他胖了10kg的人。

瑞安发现怎么都是和德国有烈关联的国家：指波兰和捷克都被德三吞并过。虽然波兰和捷克估计不是很想和德国有烈关联。

先是基础的重脂率之类的,刚刚他们私上过秤,一群人数据飘红，得到教练组一句：“休假得很舒服啊。”全员羞得不敢说话,老老实实继续接来的项目。

就是节奏完全不能自己把握，需要一气跑完全程，会比在场上跑累许多。

跑完一通来，即使是职业球员也会累得慌。但这也是职业球员的最基础要求了。

开完会,讲完大致事项，助教开始喊人去运动评估。还没到的可以等着，也可以去隔健房发发一汗,运动状态后运动评估也不是不可以。

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去年是去了牙，西班牙等南欧国家，今年的行程发生更改，先去中欧的波兰和捷克，半月去德国。

富勒姆的教练组和不少恶教练比起来算得上仁慈,足足给了两天时间让他们恢复状态，第三天猛地加猛料：全员，今天我们先跑个变速折返跑1000米吧！

。瑞安看着秤上的数据，松一气，不多，重比赛季末重了4kg，在可控范围之。他们刚刚果然是在故意整他！

他们没有运动手表去看今天跑了多少米，可是上着监控小背心——成黑小背心模样的监测仪，可以实时检测球员的各项数据传到后台。

在球场上除门将之外，一场比赛踢7-8公里都是常态，瑞安在其中算是能好跑动多的球员，有些时候单场比赛甚至能跑9公里10公里。1000米说是真的不奇怪。