第11页(2/2)

互相压肩的时候，李思辰专程找到敖凌跟他一组，两个人面对面站着，双手搭在对方肩膀上，前倾。

第6章

“十五分钟，然后。”傅星图翻开随的笔记本，“400米，20×50米四式分解（蝶、仰、蛙、自四泳姿技术分解），10×100米和10×200米主项包（主要比赛项目游加休息在一定时间完成），400米放松，10个发转。”

敖凌对训练量和训练度本没有概念，也就不存在多或者少的比较，他心里想的是那些训练计划究竟说了些什么，便有些不在意的回了一句：“多吗？不觉得。”

什么四式分解，什么主项包，什么发转，小龙崽本听不懂。

“吃错药了你，平时3000米的训练计划你都游不来，5000米还不够多？”

本章已阅读完毕(请击一章继续阅读!)

这是一个完整的准备活动 专项训练 放松组成的训练计划，所有人都已经习以为常，只除了两个人——敖凌和李思辰。

加上新来的敖凌和李思辰，傅星图手底也只有不到十个队员，这倒不是因为他太年轻，工作经验不足，领导不放心将有潜力的队员们到他的手里。

连他都游不来，更别提敖凌。

本书的封面——《神经系统疾病定位诊断学》，每个字小七都认识，连起来就完全不知是个什么东西。

就算是沈兴国这从事游泳训练几十年的老指导员，对于傅星图选人的标准也有些摸不着脑。要说个个都是有潜力的好苗，其中竟然有梁凡这浑摸鱼的；要说个个都对游泳涨，也有沈飞这一半心思还放在文化课上的；要说技术动作特别规范和标准，他却细数了敖凌一大堆病之后，还持把人要来了。

事实正好相反，听到傅星图当教练的时候，几乎整个省队的队员，无论男女，都想要第一时间被分派到他手底。

来省队第一天就这么猛，他怀疑自己本就游不来。

两个人抵着，李思辰忽然问：“你不觉得这个训练计划太多了吗？我们今天才刚到这里。”

数来数去，也只有齐逸是个纯粹的，一心一意专注游泳的孩，可关键是，这孩恰恰是几个人之中不确定因素最多的那一个。

小龙崽气鼓鼓的反驳他：“谁说我游不来？”

而李思辰在心里略的算了一，这个训练计划接近5000米，其中一半需要全速冲刺，无论是训练量还是训练度比起他们在A市校足足一倍。

可是傅指导于，等闲之辈他看不上，年纪大了他也不要，挑挑拣拣选了这么几个1416岁的队员，照自己的想法训练。